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최근 여성의 사회진출과 늦은 결혼 등으로 고령임신부가 늘고 있습니다.
이는 대한민국 산모들의 평균 연령이 높아지고 있다는 것을 뜻하는데,
통계청 발표에 따르면 35세 이상 고령 산모가 1999년 6.1%였던 것이
매년 꾸준히 증가해 2009년에는 15.2%에 달하고 있다고 합니다.
여성의 사회진출과 자아실현의 욕구가 커지면서 고령산모가 많아져
임신을 하고 아기를 낳는 연령이 점점 높아지기 때문입니다.
또한 결혼과 임신, 출산을 늦추는 사회 분위기 속에서
주 출산 연령대도 20대에서 30대로 바뀌고 있는 것입니다.
2005년까지 가장 출산율이 높은 나이대가 25-29살이었지만
2007년부터는 30대 출산율이 20대보다 더 높아진 것입니다 .
고령임신부는 10년 사이 두 배 이상 급증해
임산부 네 명 가운데 한 명을 차지하고 있는 상황입니다.
나라마다 고령임신의 기준은 다르지만
세계보건기구와 국제산부인과학회에서는
초산여부에 관계없이 만 35세 이상을 '고령임신’으로 지정하고 있습니다.
고령임신의 경우 난자 기능이 노화되기 때문에
여러 가지 임신과 관련된 합병증은 물론, 태아의 건강에 이상이 생길 가능성 역시 증가하게 됩니다.
고령임신은 태아기형과 자연유산, 임신중독, 난산 등의 위험요소를 두루 가지고 있기 때문에
산모와 태아 모두 특별한 관리와 주의가 필요한 것입니다.
그래서 고령임신에는 뒤따르는 불안요소들이 많기 때문에
고령임산부들의 걱정이 이만 저만이 아니게 됩니다.
고령임산부에게 무엇보다 가장 중요한 것은 산전검사와 꾸준한 상담입니다.
산전검사를 통해 태아와 산모에게 해로울 수 있는 위험인자들을 조기에 발견하고,
치료는 물론 지속적인 관리로 건강한 아기의 출산을 돕게 되면 안전하게 고령출산을 할 수 있습니다.
젊은 산모도 마찬가지지만 특히 35세가 넘으면 계획 임신이 중요합니다.
그래서 아기를 갖기 전에 미리 검진을 받는 것이 필요한데,
자궁의 건강상태뿐만 아니라 고혈압이나 당뇨 같은 만성질환이 있는지 반드시 확인해야 합니다.
갑상선 기능 이상 등의 질환도 임신 전에 반드시 치료해야 합니다.
산모가 갑상선 질환이 있으면 유산, 태반조기박리, 산후출혈, 조산의 위험이 커지기 때문입니다.
또한 신생아 사망률이 증가하고 지능 발달에도 이상을 보일 수 있습니다.
고령출산에서 자연분만을 희망하고 있다면
임신 전부터 규칙적인 운동을 통해 체력을 보충하는 것이 좋습니다.
아내의 몸 관리만큼 중요한 것은 남편의 몸 관리인데,
남편 역시 건강한 정자를 생산하기 위해 계획 임신에 적극적으로 동참해야 합니다 .
오늘 수정되는 정자는 이미 3개월 전에 생성된 것이기 때문에 임신 계획 3개월 전부터 준비해야 합니다 .
< 고령임산부의 건강한 출산을 위한 정보 >
첫째. 규칙적인 운동과 체력관리가 중요!
고령임산부의 제왕절개율이 높은 이유는 젊은 임산부에 비해 체력이 떨어지기 때문입니다.
그러므로 임신 중기부터 몸에 무리를 주지 않는 운동을 규칙적으로 함으로써
체력을 키우는 것이 중요합니다.
둘째. 편안한 마음가짐이 중요!
나이가 많다고 지나치게 걱정하기보다는 편안한 마음가짐으로 안정을 취하는 것이
건강한 출산에 도움이 됩니다 .
셋째. 임신 중 영양관리가 중요!
지나치게 많은 영양소를 섭취해 비만이 되면
오히려 태아에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있으므로 필요한 열량만을 섭취하되,
철분제와 엽산을 지속적으로 복용함으로써 임신 중 질환에 예방하는게 좋습니다.
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