일찍 사정하는 조루란, 조루의종류, 조루 자가진단 및 생활속 예방법 알아보기.

   나이와 관계 없이 일어나는 조루

 


남성의 성기능은 자신의 건강함은 물론 자신의 자존심이 포함된 부분이기 때문에 언제나 민감한 사항 입니다. 하지만 남성에게 있어 조루증과 발기부전증은 영원한 적과도 같은 성기능장애입니다.

조루증은 나이와 관계 없이 남성의 30~50%에서 나타나는 비교적 흔한 증상으로, 문제는 일단 사정 자체가 불가능한 것이 아니기 때문에 병이라기 보다는 심리적인 요인으로 인식하고 방치하는 경우가 많다는 것입니다.

그러나 조루증은 결혼 생활 뿐 아니라 사회생활에도 적지 않은 영향을 줄 뿐 아니라, 심각한 질환의 전조 증상일 수 있습니다.



 

   조루란

 


조루에 대한 정의는 ‘삽입 후 정상보다 짧은 시간 안에 사정을 하는 것’이지만 시간이나 사정 조절 능력에 따라 다양하게 구분이 됩니다 .

조루증상 자가진단 ( 1가지라도 해당된다면 조루라고 의심)

하나, 항상 또는 거의 항상 질 내 삽입 후 1분 이내에 사정이 일어난다
.

, 항상 또는 거의 항상 질 내 삽입 후 사정을 지연시킬 수 있는 능력이 없다
.

, 우울함, 귀찮음, 좌절, 성관계 회피 등과 같이 개인에게 부정적인 결과를 가져오는 특징을 지닌 남성의 성적장애
.

, 사정에 이르는 시간이 짧아도 사정 조절 능력이 없어서 상대의 오르가슴 순간까지 사정 지연이 곤란한 경우도 증상 때문에 받는 스트레스가 개인에게 고통이 되는 경우도 조루증이라고 볼 수 있다는 것입니다 .



 

   조루의 종류

 


쇠약형조루
조루증을 유형별로 나눠 보면 우선 사정괄약근이 지나치게 쇠약해 져서 정액이 모이는 것을 잡지 못하는 나타나는 ‘쇠약형 조루’ 증상이 있습니다.


강복형조루
상대방이나 상황에 구애받지 않고 일정한 순간에 사정하는 경우는 ‘강박형’ 조루증상으로 분류될 수 있습니다 .

쇠약형과 다른 것은 사정시 사정감은 충분히 느낀다는 점으로 주로 내성적이고 불안, 두려움과 같은 감정에 노출되기 쉬운 경우에 발생됩니다.


충동형조루
이밖에 외향적이고 성격이 급하며, 감정변화의 기복이 큰 이들에게서 자주 나타나는 ‘충동형’ 조루증상도 있습니다. 이 경우는 상대의 흥분에 영향을 받다보니 사정시간이 들쭉날쭉한데, 대부분 사정이 빠른 편이지만 시간 여유를 가지고 관계를 가지는 경우도 있습니다.


조절곤란형조루
이밖에 사정이 급박하진 않지만 삽입시 말초사정신경의 흥분 조절이 쉽지 않은 ‘조절곤란형’ 조루증도 있습니다. 주로 말초 사정신경이 분포되어 있는 전립선이나 주변의 조직에 긴장이나 흥분이 그 원인으로 과거에 성적접촉에 의한 감염력이 있거나 심한 음주, 오래 앉아 생활하는 직업군에서 많이 나타납니다
.



 

   생활속에서 예방할 수 있는 조루

 

첫번째는 심리적으로 크게 위축되지 않도록 하는게 좋습니다. 자신이 조루환자임을 의식하여 성관계에 소극적이거나 생활에 있어 자신감을 갖지 않는다면 성욕 감퇴를 이어 발기 장애를 일으킬 가능성이 높기 때문입니다.

 

두번째는 충분한 수면과 휴식으로 일정한 생활패턴을 갖는게 중요합니다. 규칙적인 생활로 인체의 리듬을 고르게 하여 스트레스를 최소화 시킬 수 있기 때문 입니다. 거친 운동 보다는 요가와 같은 정적이고 가벼운 운동을 하는 것도 스트레스를 풀 수 있는 좋은 방법중에 하나 입니다 .

세번째는 음식을 섭취할 시 육류보다는 채소류 위주로 하며, 미네랄이 풍부한 견과류를 꾸준히 먹는 것이 좋습니다. 무엇보다 성관계 시 여성의 역할도 중요한데, 남성에게 빠른 사정으로 면박을 준다면 상처받은 남성은 조루 극복에 큰 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다 .



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30
() : 바쁜 일상 속에서 끼니를 거르거나 불규칙한 식사로 위를 혹사 시킬 때.[구경가기]

40() : 과음과 스트레스 때문에 간을 혹사 시키는 경우가 많을 때.                [구경가기]

50(소염) : 갱년기가 시작되는 시기, 각종 질환의 위험으로부터 건강을 지킬 때 .[구경가기]



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Posted by 지속당

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  1. 강만길 2011.03.22 11:17 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    조루에 여러가지 이유가 있었네요.. 그것도 모르고.괜히 미안한 적이 있었습니다. 정보 감사드립니다.

  2. 김형석 2011.03.22 20:57 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    나도 모르고 있었는데.. 그냥 나이드는건줄 알았는데.. 그게 조루였군요..

    • 지속당 2011.03.23 10:56 신고  댓글주소  수정/삭제

      한번 두번은 그냥 그런가보다 하고 넘어가지만, 반복된다면 의심하고 치료해야 하는게 조루 입니다. 부부잠자리 분위기 깨트리는 주범이기 때문입니다. 방문 감사합니다 . ^^

  3. 지속당 2011.03.23 11:04 신고  댓글주소  수정/삭제  댓글쓰기

    자기스스로는 조루인지 정확하게 판단하기 힘듦니다. 그냥. 피곤해서 그러겠지라고 생각할 따름이죠. 그렇기 때문에 자가진단으로 조루인지 아닌지. 확인하는 방법도 중요합니다. 더 심각해지기 전에 치료하는게 중요하기 때문입니다.