소아비만진단, 성조숙증원인인 소아비만자가진단
소아비만진단, 성조숙증원인인 소아비만자가진단
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예전에는 잘 먹고 잘크면 부모로서는 최선을 다했다고 생각했지만
지금 그렇게 하면 나중에 원망을 들을 수도 있습니다.
소아비만은 성조숙증으로 발전을 하고, 성조숙증이 되면 성장판이 멈추면서
더 이상 성장을 하지 않기 때문입니다.
성장판이 멈추면서 가장 큰 피해는 아마도 키가 크지 않는다는 것입니다.
나중에 또래 보다 키가 적게 크는 것입니다.
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소아비만 자가진단 – 부모님 체크용
소아비만자가진단 – 자녀용
이러한 문제를 일으키는 소아비만의 원인은 성인과 다를 것이 없지만
소아비만의 책임이 아이보다는 부모에게 많이 있습니다.
아이가 소아비만이라서 어른과 같은 방법으로 몸무게를 감량하려고 하다보면
소아비만은 어느정도 해결할 수 있지만, 성장을 방해할수도 있기 때문에
무조건적인 먹는걸 줄이기 보다는 자연스럽게 운동량을 늘릴 수 있는 방법을 찾아야 합니다.
가족과 함게 파워 킹을 하거나, 등산, 자전거 타기 등 어렵지 않게 생활속에서
실천할 수 있는 야외 활동을 찾는 것이 건강 뿐아니라 심적 안정에도 도움이 됩니다.
무엇보다 중요한 것은 아이한테만 시키는게 아니라, 부모랑 같이 해야 한다는 것입니다.
그 다음 아이들은 잠을 자는 동안 성장 호르몬이 많이 분비되며,
성장 호르몬은 지방의 연소를 도와주므로 충분한 숙면만으로도 아이들의 발달과 성장에
많으 도움을 줄 수 있기 때문에 아이들이 편안한 마음으로 잠을 잘 수 있도록
취침하기 좋은 환경을 만들어 주는 것도 한가지 방법입니다.
아이들은 부모의 사랑과 관심으로 자란다고 합니다.
부모의 관심이 아이들이 소아비만에 걸리지 않고 자랄 수 있습니다.
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