부부관계향상을 위한 케겔운동프로그램, 케겔운동으로 부부관계회복

부부관계향상을 위한 케겔운동프로그램, 케겔운동으로 부부관계회복

 

요즘 시대는 외모 지상주의 시대라고 해도 과언이 아닙니다.
너도 나도 얼굴에 늘어나는 주름 하나까지 그냥 두고 보지 못하고
아이크림을 바르고 링클 케어크림을 바르고, 그것도 모자라 보톡스 주사까지 맞곤 하는게 요즘입니다.

그런데  외모에는 그렇게 신경을 쓰면서
정작 내 몸은 나이보다 더 빨리 나이를 먹고 있다는 것을 깨닫지 못하고 있습니다.

외모만큼 몸의 나이도 중요하다는걸 늦게 늦게 깨닫곤 합니다.
몸의 나이가 가장 빨리 민감하게 반응하는게, 부부성관계 입니다.
그래서 외모에 신경쓰는 것 만큼 요즘에는 부부관계 회복을 위한 운동에도 신경을 쓰고 있습니다.
부부관계 회복 운동 중에 가장 각광받고 있는게 케겔운동입니다.

 

어느 유명 방송인은 ‘케겔운동’을 통해 건강을 회복했다고 방송을 통해 밝힌 적이 있을 정도로
기혼 여성들 사이에서 인기인게 케겔운동입니다.

케겔운동은 괄약근 조이기 운동이라고도 불리는데,
지난 1948년 미국 산부인과 의사가 요실금 치료를 위해 개발한 골반 근육 강화 운동입니다.
그런 케겔운동이 최근에는 원만한 성생활을 위한 기초운동으로 각광받고 있는 것입니다.

 

여성들은 대개 자연분만을 하거나 계속되는 성생활로 인해 질이 느슨해 지는 경우가 있는데,
이 경우 여성도 오르가즘을 느끼지 못할뿐더러
남성에게도 만족을 주지 못해 성생활 불만으로 이어지기도 합니다. 


그래서 많은 여성들이 케겔운동을 하고 있는데...
여성이 꾸준하게 케겔운동을 하면 스스로 괄약근을 조절하는 능력이 생기게 되고,
질구와 질벽을 좁혀 질의 수축력을 높여주게 됩니다. 

케겔운동은 질액분비를 촉진시키고 변비를 없애는 데도 효과가 있다고 알려져 있습니다.

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                                  - 비밀 / 여성전문상담원