생리대착용법, 생리대차는방법 생리가 새지 않은(밤,운동,생리양많을때) 올바른 생리대 교체법

생리대착용법, 생리대차는방법 생리가 새지 않은(밤,운동,생리양많을때) 올바른 생리대 교체법

 

  

 

생리대는 무조건 흡수력이 좋다고 좋은 제품이라고 생각하고 구입하기 보다는

자신의 생리량에 맞추어서 생리대의 크기를 선택하는 것이 좋습니다. (대,중,소)

 

생리량이 많을때는 보통보다 큰 생리대를 사용하지만 생리가 끝나갈 무렵에는

소형 또는 팬티라이너를 사용하고 밤에는 몸을 나도 모르게 움직이기 때문에

생리혈이 새지 않는 오버나이트를 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

올바른 생리대 착용법

 

첫번째, 생리주기를 확인하고 생리대를 준비합니다.

생리혈의 양에 따라서 알맞은 생리대를 준비해야 합니다.

보통 1일째와 2일째 생리양이 많습니다.

 

두번째, 생리대를 봉투에서 꺼내서 생리대를 편다음

생리대 하단부에 붙은 스티커를 떼고 팬티 하단에 생리대를 부착합니다.

 

세번째, 팬티를 입은 뒤 생리혈이 밖으로 새지 않도록 생리대가 알맞게 밀착되었는지 밀착상태를

          확인해야 합니다.

  è 생리가 뒤쪽으로 새지 않게 엉덩이 쪽도 같이 확인하는게 중요합니다.

      -> 생리양이 많을때나 운동할 때 그리고 밤에 생리가 새어 나올 경우 짜증나는데,

          생리대를 잘못 착용했을 경우이기 때문에, 올바른 생리대 착용방법을 알아야 합니다.

 

4. 생리대는 2시간에서 3시간에 한번은 생리대를 교체하는 것이 중요합니다.

 

5. 생리대를 교체한 후에는 생리대를 접어서 스티커를 활용해서 생리혈이 보이지 않게

휴지통에 버리는 습관을 키워야 합니다.