한방다이어트 장점은 다이어트의 적 요요현상 해결

한방다이어트 장점은 다이어트의 적 요요현상 해결

   비만 부위별 다이어트

 

비만은 음식 섭취량이 집중돼 배설 능력을 넘어서면 지방이 피부 아래와 내장 등에 쌓이면서 비만 체형이 됩니다. 체중 과잉 자체가 아니라 체내에 지방이 과잉 축적되면서 비만이 생겨나는 것입니다. 칼로리 섭취가 신체 활동과 성장에 필요한 에너지량을 넘어 소모되거나 배출되지 못한 채 중성지방의 형태로 지방 조직에 과잉 축적된 상태가 바로 비만증이라고 합니다.

이러한 비만으로 1년 365일 다이어트와의 전쟁을 선포하는 여성들. 다이어트도 유행과 트렌드가 시시때때로 바껴 그때마다 다이어트방법을 달리해가며 좋다는 수를 다 써보지만 막상 다이어트에 성공하는 이들은 흔치 않습니다.

이유는 뱃살, 팔뚝살, 허벅지살, 등 체질별로 살이 찌는 부위가 다르고 이유도 다르기 때문에 살빼는 방법도 달라야 하는데, 그저 단기간 살빼기에 급급해 단식을 하고 무리한 다이어트식단, 다이어트식품, 살빼는약을 섭취해보지만 이는 오히려 몸만 상하게하는 결과를 낳고 있습니다.  

 그렇다면 다이어트에 성공하는 여성들의 숨겨진 살빼는법에는 무엇이 있을까? 가장 먼저 자신의 몸 상태와 체질을 알아야 합니다 .그에 따라 식생활과 생활습관을 기르면 살이 찐 사람은 살이 빠지고 깡마른 사람은 적당히 보기 좋은 몸매를 만들 수 있는 것입니다 .

 

   한방다이어트 장점

 

한방 해독 다이어트에서는 개인별 체질을 분석해 국내산 한약재를 처방하고 있는데 이는 우리 몸에 쌓인 노폐물을 배출시켜 신진대사를 원활하게 해주며,  또한 불필요한 지방을 제거해 내장기능을 활성화하고 장에 쌓인 숙변을 제거해 다이어트 효과를 한층 높여주고 있습니다.

한방 다이어트에서는 맞춤다이어트를 통해 부작용 없는 다이어트로 큰 인기를 얻고 있는데, 올바른 식습관을 통해 체중감량 효과를 볼 수 있으며 주사나 약품을 사용하지 않는 것은 물론 올바른 생활습관을 통해 바디라인까지 살리는 효과를 얻을 수 있다. 허벅지살, 종아리살, 팔뚝살, 다리 살빼기 등 부위별 살빼기 에도 효과적이라는 평을 받고 있습니다.

또한 다이어트를 실시할 때 가장 고민되는 부분인 요요현상을 없앨 수 있다는 것도 큰 장점으로 특히 간의 지방대사 기능과 해독 능력을 향상시키기 때문에 뱃살을 제거할 뿐만 아니라 지방 분해 대사 자체를 끌어올리게 됩니다 .즉 같은 양을 먹어도 살이 잘 찌지 않는 체질로 근본적인 개선을 할 수 있는 셈입니다 .

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다이어트에 성공한 사람 중 97%가 3년 안에 체중이 원 상태로 돌아오거나 더 늘어나고 99%가 5년 안에 다이어트 전의 체중으로 돌아간다고 합니다 .

요요 현상을 없애는 것이 성공적인 다이어트를 위한 마지막 단계인 셈입니다 .요요 현상은 식이요법에 대한 의존도가 높을수록 더욱 빠르게 나타나는데, 굶어서 살을 빼게 되면 지방보다 근육이 더 많이 빠지고, 살이 다시 찔 때는 근육보다 지방이 더 많이 늘어나기 때문입니다. 다이어트로 근육을 빠지게 하는 것은 요요 현상뿐만 아니라 신체 활동을 저해한다는 측면에서도 위험한 일입니다.

다이어트인 10명 중의 9명이 겪는다는 대표적인 부작용인 요요 현상. 이전 몸무게를 넘어서는 재앙 앞에서 많은 사람들의 다이어트의 좌절을 맛보게 됩니다. 하지만 요요 현상 외에도 더 큰 일들이 다이어트를 통해 나타납니다.

식이조절과 식욕억제를 기본으로 하는 다이어트는 몸 속의 영양부족을 가져오고 이것은 탈모를 비롯하여 소화불량, 영양불균형, 변비와 같은 악영향으로 건강을 해치게 되는 것입니다 .이뿐만이 아니다. 잦은 다이어트는 신체의 균형과 면역체계를 깨트려 전반적인 건강 저하를 불러올 수 있습니다 .

그렇기 때문에 요요현상을 겪지 않는 다이어트를 선택하는게 중요합니다. 한방 다이어트는 한약으로 식욕을 억제하는 동시에 필요 영양소를 공급받을 수 있도록 도와주고 열량을 소모할 경우 몸 속에 내재되어 있는 노폐물을 함께 분해해주기 때문에 후유증 없이 실행할 수 있는 다이어트 방법 입니다.

또한 체질 개선을 통해 살이 빠지기 쉽게 도와줄 뿐만 아니라 자신의 체질에 맞는 식단과 운동법 등을 조절해주기 때문에 보다 쉬운 다이어트가 가능하도록 도와줍니다.

요요현상의 반복과 고무줄 몸매를 해결하기 위해서는 근본적인 체질개선이 필요한데, 
자신의 체질을 파악하고 그에 맞는 다이어트 운동 및 식단조절을 통해
다이어트를 효과적으로 성공시킴과 동시에
근본적으로 살이 잘 찌지 않는 체질로 체질개선을 이룰 수 있도록 도와주는 프로그램입니다 .

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