행복한 결혼생활은 건강한 부부성생활을 시작으로
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부부관계는 건강하고 행복한 가정의 원천이자 핵심입니다. 부부관계가 없거나 부부 사이가 멀어졌다면 다시 원만한 부부관계를 복원시키는 것은 현대를 사는 부부들이 꼭 해야 할 일입니다.
행복한 결혼생활을 유지하기 위해서는 부부간의 건강한 성생활도 필요하기 때문입니다. 이는 섹스리스 부부가 이혼율이 훨씬 높게 나오는 것만 봐도 알 수 있는 사실 입니다.
마음은 그렇지 않더라도, 노화되어가는 신체적인 이유로 부부간 성생활이 어려워질 수 있습니다 .
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출산을 한 후 여성들이 느끼는 가장 큰 문제는 바로 질의 탄력에 대한 문제 입니다 .아이를 출산 할 때 질이 늘어나는데, 출산 이후 질은 어느 정도 회복이 되긴 하지만 그 회복에는 다소 한계가 있는 것이 사실입니다.
이러한
나이가 들수록 질이나 골반근육이 탄력을 잃고 잦은 성관계, 유산, 임신, 출산으로 질이 늘어지기 때문에 요실금이 올 수 있고 성관계 시 질에서 바람 빠지는 소리(방귀소리)가 나거나 성욕감퇴가 옵니다. 또한 성관계 시 질이 남성의 성기를 조여 주는 힘이 약하기 때문에 남성의 성감도 많이 떨어지게 됩니다.
부부관계중에 질에서 바람빠지는 소리가 날 때 여성으로서는 가장 민망하고, 수치스러움을 느낀다고 합니다.
여성의 질 내부는 폐쇄된 공간(dead space)으로 성흥분 시 자궁이 올라가고 질 내부의 공간은 넓어져서 남성을 받아들이는 상태가 되는데, 이 상태에서 성행위 시 피스톤 운동으로 이 공간에 공기가 차면 압축되었던 공기는 성행위 후 자연스럽게 서서히 밖으로 배출되면서 공기 빠지는 소리가 나오는 것입니다 .
부부관계, 성관계는 장수의 지름길이라고 합니다 .노화를 방지해주고, 우울증이나 불면증 치료에도 좋다고 알려져 있습니다.
건강하기 때문에 부부관계를 자주 하는 것인지 아니면 부부관계를 자주하기 때문에 건강한지는 분명치 않지만 중요한건 성관계는 그만큼 건강과도 밀접한 관련이 있다는 것입니다.
행복한 가정생활에 있어 부부간의 성 관계는 중요한 부분입니다. 원만하지 못한 부부관계는 권태기뿐 아니라 가정불화의 원인이 되기도 합니다. 우리가 흔히 말하는 금실 좋은 부부란 것도 부부관계를 빼고서는 얘기할 수 없습니다. 부부간의 성생활이 없어지면 상대방에 대한 이해가 부족하게 되고 거리가 생길 수밖에 없기 때문입니다.
삶의 질을 높이고 행복하기 원한다면 묵은 생각을 버리고 적극적으로 변해야 합니다.
대개의 남자들은 낮에는 정숙하고 밤에는 요부가 되길 바라는 이중적 심리를 가지고 있기 때문에 여성인 내가 먼저 나서서 얘기한다면 남편은 처음에는 이상하게 생각하다가 점차 부부관계회복을 위해 노력한다는 것을 이해하고 좀더 배려할 것입니다.
남성은 수술이 가장 효과적일 수 있지만,
여성은 수술하지 않고도 부부관계를 좀더 타이트하게 만들 수 있습니다.
여러가지 방법으로 부부관계를 회복시키지 못했다면 주위의 도움을 받아야 합니다. 부끄럽다고 생각하고 그냥 넘어가면 갈수록 부부관계의 골은 깊어지게 마련입니다.
그렇기 때문에 부부관계가 소원하다면 지금 바로 도움을 요청해야 합니다.
케겔운동이 성감을 높여주고 질 근육을 강화해 주는데는 최고라는거 다들 알고 있습니다. 케겔은 질의 모양을 가늘고 단단하며 기다랗게 변화시켜주고 질의 탄력성을 찾아주어 요실금 증상을 개선시킬 수 있을 뿐 아니라 부부관계시 전과는 비교할 수 없는 짜릿함을 경험하게 해 줍니다.
[케겔운동의 효과]
1. 늘어난 질구와 질벽을 좁혀주어 탄력성 있게 수축시킬 수 있습니다.
2. 출산으로 약해진 방광 기능을 강화시켜 줍니다.
3. 성관계시 질내 흥분과 쾌락을 증진시켜 오르가즘에 빨리 이르게 합니다
4. 출산으로 변형된 질의 모양을 가늘과 단단하며 기다랗게 변하게 해 줍니다.
5. 성관계시 상대의 페니스를 자유자재로 조여주거나 밀고 당길 수 있게 되어 서로에게 많은 쾌감을
줍니다.
6. 요실금을 예방해줄 뿐 아니라 질의 탄력성을 높여 주어 개선효과를 볼 수 있습니다.
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