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부부관계에서 가장 행복한 순간인 출산을 하고
산후조리 기간을 보통 6주로 잡는데,
이는 출산 후 생긴 생리적인 변화가 회복되는 기간을 6주로 보기 때문입니다.
그래서 출산 이후의 부부성관계의 시작을 6주이후라고 얘기합니다.
일반적으로 출산 후 분비되는 오로(자궁내막이나잔류태반, 혈액등)가
완전히 멎는데 4~6주가 걸립니다.
출산 후에는 산도가 이완·충혈되고, 회음 절개로 인한 상처가 아물지 않기 때문에
골반 장기의 통증은 물론 감염률이 높아지기 때문에,
따라서 이 기간에는 성생활을 피하며 몸이 빨리 정상으로 회복되게 도와야 합니다.
하지만 임신과 출산의 긴 시간동안 부부관계가 정상적으로 이루어지 않아
많은 부부들이 출산 후 부부성관계를 빨리 하고 싶어합니다.
하지만 부부가 출산 후 언제 첫 부부성관계를 하는가보다 중요한 것은
출산 전과 같은 원활한 부부성생활 사이클을 되찾는 데 얼마나 걸리느냐 하는 것입니다 .
여자의 몸이 완전히 회복되고 정신적으로 육아에 적응한 후
서로의 몸에 다시 익숙해지기까지는 6개월에서 1년 정도 걸리기 때문에
너무 조급하게 생각하거나 실망하지 말고 부부가 서로 노력하는 자세가 필요합니다.
출산후에 보통 산후 6주부터 부부성관계가 가능하다고 해서
무조건 이 시기를 부부관계의 최적기로 생각하고,
부부관계를 해서는 이후의 부부관계 트러블이 생기기 쉽습니다.
먼저 몸과 마음이 준비가 되었는지 먼저 확인하고
그전에 자신의 시간을 충분히 가져야 합니다.
출산 후의 첫 부부성관계는 첫날밤처럼 가져야 합니다.
임신과 출산으로 그 동안 못한 성욕을 발산하듯이
삽입 섹스가 목표가 되어서는 안 된다는 이야기 입니다.
새로운 성생활을 시작하기전에 연애하듯이 샤워를 하며 친밀감을 나누어 보고,
그냥 서로 안고 만자기도 하고,
이 기회에 서로의 중요한 부분에 대해서 배려하듯이 시작해야 합니다.
남편은 아내가 출산때 꿰맨 자리의 통증에 대해 충분히 배려하면서
새롭게 쾌감을 느끼는 방법을 터득할 때까지 여유를 가져야 하는게 중요하며,
아내는 출산을 핑계로 오랫동안 남편을 기다리게 해서 지치게 만들면
부부섹스리스로 발전되어 성 관계가 회복되지 않을 수 있다는 점을 기억해야 합니다.
출산 후 첫 생리를 하기 전이나 모유 수유를 하는 동안은
임신이 되지 않는다고 생각하면 큰 오산입니다.
첫 생리를 한다는 것은 이미 생리 시작일 2주 전에 배란이 됐다는 것이므로
충분히 임신 가능성이 있습니다.
또한 모유 수유를 하는 산모의 10~20%는 12주 내에 배란이 시작되므로
출산 후 배란이 시작되는 시점은 누구도 예측할 수 없기 때문에
많은 부부가 출산 후 1년 안에 재임신을 하는 경우가 많은데,
자궁이 충분한 회복기와 휴지기를 갖기 위해서는 피임을 중요하게 생각해야 합니다 .
출산 후 섹스에는 체력적으로나 자세에서
여자에게 무리가 가지 않는 체위를 선택하는 것이 좋습니다.
몸이 아직 회복단계에 있거나, 육아로 심하게 지쳐 있으므로
여자의 체력에 무리가 가지 않는 체위가 좋습니다.
남성은 충분한 전희로 여성을 배려해야하며,
자기만족보다는 아내와 첫 관계를 가질 때처럼
아내가 서서히 달아오를 수 있도록 아내와의 교류에 신경을 써야 합니다 .
부부관계시에는 너무 깊은 삽입과 과격한 피스톤운동은
여자의 자궁과 질에 무리를 줄 수 있으므로 최대한 부드럽게 하는 것이 좋습니다 .
출산이후의 부부관계에서 추천하는 체위는 정상위/여성상위/후배위가 있습니다.
정상위는 여성이 편안하게 누워있는 상태에서 무리가 가지 않도록
남성이 부드럽게 리드하는게 좋으며,
여성상위는 .출산 후 성교 통증이 동반될 가능성이 높기 때문에
여성 상위 자세에서 여성 스스로 삽입의 각도, 강도 등을 조절하는 것이 바람직합니다.
또 한가지의 자세는 후배위가 있는데,
자연분만을 통해 출산한 경험이 있는 여자들에게 특히 좋은 체위 입니다 .
출산 경험이 있는 여자들은 질이 가동성이 있어서
남성성이 정확한 부위를 자극할 수 있기 때문에,
여성이 어깨를 낮추어 자극 각도를 조절하면서 부부관계를 가진다면
출산 전과는 다른 느낌을 가질 수 있습니다.
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