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부부관계 중년에 더욱 달아오르게 하는 방법
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대한민국 중년 여성 10명 중 7명은 성 생활에 대한 만족이 인생 전반에 대한 만족에 있어 중요하다고 생각하고 있는 것으로 조사되었다고 합니다.
조사결과에 따르면, 성 생활에 대한 만족이 인생 전반의 만족에 미치는 영향에 대해 응답자의 17.9%가 매우 중요함, 48.7%가 중요함으로 답변했다고 합니다 .
반면 그다지 중요하지 않거나 전혀 중요하지 않다고 답변한 응답자는 8%에 그쳐 중년 여성들의 성 생활과 그 만족도에 대한 인식이 매우 높음을 알 수 있습니다 .
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설문조사와는 다르게 사회가 다양하게 변화해 갈수록 지식만 난무할 뿐 오히려 부부관계의 부부 속궁합을 중요하게 여기는 사람은 별로 없는 것 같습니다
.부부관계, 성생활의 중요성을 알고 섹스리스 부부로 살고 있거나, 혹시라도 불감증으로 인해 잠자리가 시시해졌다면 부부 서로서로가 노력하고 개선해 나가야 합니다.
남녀 간에는 성(性)반응에 기본이 되는 성욕과 성적충동에 큰 차이가 있어, 남성의 경우 충동적으로 급격히 나타납니다. 반면 여성의 경우는 부드럽고 천천히 일어나지만 한번 감정이 고조되면 성욕구가 강해지는 것이 특징입니다.
하지만 전희 없이 성관계를 가졌을 때 남성은 대부분 성관계를 시작한 후 3~10분 안에 사정하지만 여성은 삽입시간이 16분 이상 지속되지 않으면 절정에 도달하는 경우가 극히 드뭅니다. 그러므로 부부가 함께 즐거운 성생활을 영위하기 위해서는 이러한 차이점을 잘 이해하고 서로를 배려하는 것이 가장 중요합니다.
이러한 전희를 하고 성관계를 가져도 가장 중요한 부부 속궁합이 맞지 않는 경우가 있습니다. 남성은 해가 갈수록 작아지고, 여성은 출산 이후 커지기 때문에 서로 맞지가 않는 경우가 생깁니다.
특히 여성의 경우 잦은 성관계, 유산, 임신, 출산, 혹은 나이가 들수록 질이나 골반근육이 탄력을 잃고 늘어지기 때문에 요실금이 올 수 있고 성관계 시 질에서 바람 빠지는 소리(방귀소리)가 나거나 성욕감퇴가 오기도 합니다.
임신과 출산이 반복될수록 질수축이 잘 되지 않아 더 심해지게 됩니다. 또한 성관계 시 질이 남성의 성기를 조여 주는 힘이 약하기 때문에 남성의 성감도 많이 떨어지게 되는 것입니다 .
여성의 질은 약 10~15cm 길이의 원통 모양으로 되어 있으며 분만을 감당해 낼 만큼 탄력성이 매우 놀랍지만 이러한 이론과는 달리 실제로 자연분만으로 아기를 출산한 후에는 질 근육이 탄력성을 잃고 늘어지게 되며 출산 전과 똑같이 회복되기는 힘이 듭니다.
출산이나 잦은 성관계로 인해 탄력을 잃고 늘어진 질은 남성과의 밀착감을 감소시킴으로써 남편은 물론 스스로의 성감도 저하되어 부부 사이의 잠자리의 만족도가 낮아질 수밖에 없으며 절정의 순간에 질에서 바람이 빠지는 소리가 들린다면 성감은커녕 수치스러운 기분이 들어 마음에 상처를 입는 경우도 있습니다 .
자연분만으로 출산한 여성이라면 원만한 부부관계를 위해서라도 질을 조여 주는 운동을 해야 합니다 .
행복한 가정생활에 있어 부부간의 성 관계는 중요한 부분입니다. 원만하지 못한 부부관계는 권태기뿐 아니라 가정불화의 원인이 되기도 합니다. 우리가 흔히 말하는 금실 좋은 부부란 것도 부부관계를 빼고서는 얘기할 수 없습니다. 부부간의 성생활이 없어지면 상대방에 대한 이해가 부족하게 되고 거리가 생길 수밖에 없기 때문입니다.
삶의 질을 높이고 행복하기 원한다면 가끔은 묵은 생각을 버리고 적극적으로 변해야 합니다.
대개의 남자들은 낮에는 정숙하고 밤에는 요부가 되길 바라는 이중적 심리를 가지고 있기 때문에 여성인 내가 먼저 나서서 얘기한다면 남편은 처음에는 이상하게 생각하다가 점차 부부관계회복을 위해 노력한다는 것을 이해하고 좀더 배려할 것입니다. 남성은 수술을 해야 하지만 여성은 수술하지 않고도 부부관계를 좀더 타이트하게 만들 수 있기 때문입니다.
여러가지 방법으로 부부관계를 회복시키지 못했다면 주위의 도움을 받아야 합니다. 부끄럽다고 생각하고 그냥 넘어가면 갈수록 부부관계의 골은 깊어지게 마련입니다. 그렇기 때문에 부부관계가 소원하다면 지금 바로 도움을 요청해야 합니다.
여자나이 30이 넘어서면 애액이 감소하는 것이 일반적입니다. 또한 폐경 또는 질 내부 점막이 건조해진 경우 애액 분비가 거의 이루어지지 않습니다 .이는 관계시 성교통의 원인이 되어 종종 관계를 거부하게 되는 한가지 요인이 되기도 합니다. 이 때 필요한 프로그램 입니다.
케겔운동이 성감을 높여주고 질 근육을 강화해 주는데는 최고라는거 다들 알고 있습니다. 케겔은 질의 모양을 가늘고 단단하며 기다랗게 변화시켜주고 질의 탄력성을 찾아주어 요실금 증상을 개선시킬 수 있을 뿐 아니라 부부관계시 전과는 비교할 수 없는 짜릿함을 경험하게 해 줍니다.
[케겔운동의 효과]
1. 늘어난 질구와 질벽을 좁혀주어 탄력성 있게 수축시킬 수 있습니다.
2. 출산으로 약해진 방광 기능을 강화시켜 줍니다.
3. 성관계시 질내 흥분과 쾌락을 증진시켜 오르가즘에 빨리 이르게 합니다
4. 출산으로 변형된 질의 모양을 가늘과 단단하며 기다랗게 변하게 해 줍니다.
5. 성관계시 상대의 페니스를 자유자재로 조여주거나 밀고 당길 수 있게 되어 서로에게 많은 쾌감을
줍니다.
6. 요실금을 예방해줄 뿐 아니라 질의 탄력성을 높여 주어 개선효과를 볼 수 있습니다.
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