부부성관계 불감증 만드는 조루,조루증, 기준 및 알고 예방법 실천으로 부부관계향상.

부부성관계 불감증 만드는 조루,조루증, 기준 및 알고 예방법 실천으로 부부관계향상.

   부부만이 알 수 있는 부부관계

 

부부관계에 관한 얘기를 어디서 가장 많이 들을까요…
아마도 영화나 드라마에서 가장 많은 간접 경험을 하게 됩니다.
부부관계는 은밀한 부분이고 가장 직접적인 부분이라
각 부부마다 부부관계가 틀리기 때문입니다.
그래서 어느게 바르고 어느게 틀리다라고 말하기 어려운 부분이 많습니다. 

하지만 방송을 보면 대부분의 주인공들은 여성이 원하는 분위기를 완벽하게 연출하며
여성에게 만족감을 안겨주는 장면이 대부분입니다.
이를 함께 본 부부의 속마음은 어떨까요...
아마도 남성들은 자신을 영화 속 주인공과 비교하게 되어 열등감을 느낄 수 있으며,
여성은 현실과 동떨어진 상상으로 남편에 대한 실망감을 갖게 될 수 있을 것입니다.


하지만 영화는 영화일 뿐 현실과는 다른 부분이 많습니다.
특히나 부부관계가 그렇습니다.
서로에게 맞는 부분을 찾아야 하는데
누구는 얼마동안 하더라, 누구는 밤을 세웠다더라..누구는 녹초가 되었다더라… 등등의 이야기를 듣게 되면
더욱 자기자신에 대해 한번더 생각하게 됩니다.
부부관계에서 남편의 장애로 인한 부부관계의 삐걱거림은 부부관계에 틈을 만들고,
금이 가게 만드는 치명타 일 수 있습니다.

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  조루의 정의는

 

남성의 성기능장애는 ▲성욕장애 ▲발기부전 ▲사정장애 ▲절정감장애 등이 있는데
가장 흔한 성기능장애가 사정장애 중의 ‘조루증’ 입니다 .


과거에는 삽입하고 90초 이내, 혹은 삽입 후 피스톤운동 왕복횟수가 15회 이내에 사정할 경우
조루증으로 진단했지만

최근에는 “사정을 자신의 의지대로 조절하기 힘든 상태로서 배우자와의 성행위에서
만족을 얻지 못할 정도로 빠르게 사정하는 경우”로 보고 있습니다.


이러한 조루증을 가진 남성들의 특징은 정식으로 치료 받기보다는
남들에게 숨기면서 출처가 확실치 않은 각종 비법들을 찾아 이용하려는 경향이 있다는 점입니다 .
이는 아직 획기적인 치료법이 없어서이기도 하고 병 자체의 불편함 때문이기도 하지만
가장 큰 이유는 조루증이 남성의 자존심을 무너뜨리는 고민 거리 질환이기 때문입니다 .

 

   조루 자가진단.

 

조루에 대한 정의는 ‘삽입 후 정상보다 짧은 시간 안에 사정을 하는 것’이지만
시간이나 사정 조절 능력에 따라 다양하게 구분이 됩니다 .

조루증상 자가진단 ( 1가지라도 해당된다면 조루라고 의심)

하나, 항상 또는 거의 항상 질 내 삽입 후 1분 이내에 사정이 일어난다.
둘, 항상 또는 거의 항상 질 내 삽입 후 사정을 지연시킬 수 있는 능력이 없다.
셋, 우울함, 귀찮음, 좌절, 성관계 회피 등과 같이 개인에게 부정적인 결과를 가져오는
특징을 지닌 남성의 성적장애.

즉, 사정에 이르는 시간이 짧아도 사정 조절 능력이 없어서
상대의 오르가슴 순간까지 사정 지연이 곤란한 경우도 증상 때문에 받는 스트레스가
개인에게 고통이 되는 경우도 조루증이라고 볼 수 있다는 것입니다 .

 

   조루의 종류

 

쇠약형조루
조루증을 유형별로 나눠 보면 우선 사정괄약근이 지나치게 쇠약해 져서
정액이 모이는 것을 잡지 못하는 나타나는 ‘쇠약형 조루’ 증상이 있습니다.

강복형조루
상대방이나 상황에 구애받지 않고 일정한 순간에 사정하는 경우는 ‘강박형’ 조루증상으로 분류될 수 있습니다 .

쇠약형과 다른 것은 사정시 사정감은 충분히 느낀다는 점으로 주로 내성적이고
불안, 두려움과 같은 감정에 노출되기 쉬운 경우에 발생됩니다.

충동형조루
이밖에 외향적이고 성격이 급하며, 감정변화의 기복이 큰 이들에게서 자주 나타나는
‘충동형’ 조루증상도 있습니다. 이 경우는 상대의 흥분에 영향을 받다보니 사정시간이 들쭉날쭉한데,
 대부분 사정이 빠른 편이지만 시간 여유를 가지고 관계를 가지는 경우도 있습니다.

조절곤란형조루
이밖에 사정이 급박하진 않지만 삽입시 말초사정신경의 흥분 조절이 쉽지 않은
‘조절곤란형’ 조루증도 있습니다. 주로 말초 사정신경이 분포되어 있는 전립선이나
주변의 조직에 긴장이나 흥분이 그 원인으로 과거에 성적접촉에 의한 감염력이 있거나
심한 음주, 오래 앉아 생활하는 직업군에서 많이 나타납니다.

 

   생활속에서 예방할 수 있는 조루

 

첫번째는 심리적으로 크게 위축되지 않도록 하는게 좋습니다.
자신이 조루환자임을 의식하여 성관계에 소극적이거나
생활에 있어 자신감을 갖지 않는다면 성욕 감퇴를 이어 발기 장애를 일으킬 가능성이 높기 때문입니다.

 

두번째는 충분한 수면과 휴식으로 일정한 생활패턴을 갖는게 중요합니다.
규칙적인 생활로 인체의 리듬을 고르게 하여 스트레스를 최소화 시킬 수 있기 때문 입니다.
거친 운동 보다는 요가와 같은 정적이고 가벼운 운동을 하는 것도
스트레스를 풀 수 있는 좋은 방법중에 하나 입니다 .

세번째는 음식을 섭취할 시 육류보다는 채소류 위주로 하며,
미네랄이 풍부한 견과류를 꾸준히 먹는 것이 좋습니다.
무엇보다 성관계 시 여성의 역할도 중요한데,
남성에게 빠른 사정으로 면박을 준다면 상처받은 남성은 조루 극복에 큰 어려움을 겪을 수 있기 때문입니다 .
 

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