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출산 후 줄어든 부부관계 횟수 늘리는 방법
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요즘에는 성에 대해서 얘기하는 것을 그렇게 어렵게 여기지 않고 있습니다.
자유스럽게 얘기할 수 있는 분위기로 바뀌어나가고 있는 현상 때문이기도 합니다 .성문화가 밀실을 벗어나면서 오르가슴이란 단어 또한 그리 낯설지 않은 게 요즘 현실 입니다.
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오르가슴을 우리말로 하면 극치감인데, 도대체 이 극치감이 무엇이기에 사람들이 그토록 은밀한 관심을 가지고 집착하는 것일까요
오르가슴이란 섹스의 절정기에 수반되는 골반 기저의 강력한 수축과 그 이후에 동반되는 기분 좋은 심신의 이완을 말합니다 .여성의 경우 개인마다 오르가슴을 느끼는 정도에는 차이가 있지만, 평균적으로 약 8초 정도의 리듬을 지닌 강력한 수축과 황홀감을 경험 한다고 합니다.
문제는 이렇게 기분 좋은 상태가 저절로 오는 것이 아니라 인간의 감정에 호소하고 육체적인 공을 들여야 얻어진다는 점에서 인류는 끊임없이 호기심을 갖는 것입니다.
“섹스에서 오르가슴을 꼭 느껴야 하냐”고 반문하는 사람들도 있다. 말초신경의 쾌락을 추구하는 것은 경박하다거나 성행위를 임신을 위한 행위로만 보는 사람들은 오르가슴에 대한 진지한 고민을 하지 않습니다. . 물론 이 사람들의 생각이 틀렸다고 비판할 일은 아닙니다.
성에 대한 의식은 한 개인이 어린 시절부터 성장과정을 통해 형성해 온 가치관의 일부이기에 잘잘못을 가릴 성질의 것이 아니기 때문 입니다. 하지만 인류가 시작하고 끊임없이 성에 대한 탐구는 계속되어져 왔습니다. 무엇보다 섹스를 함으로써 얻어지는 긍정적인 면들이 더 많기 때문입니다.
첫째, 섹스 시 피스톤운동은 남성 전립선 질환의 원인이 되는 분비물을 없애주어 전립선을 튼튼하게
합니다.
둘째, 사랑하는 사람과의 섹스는 정서적인 안정감을 주며 스트레스 해소가 됩니다 .
셋째, 섹스는 면역력을 증가시켜 감기나 독감 등 호흡기질환에 대한 저항력을 강화시킵니다.
넷째, 섹스를 할 때 엔도르핀이 형성 됩니다 .이 엔도르핀은 내장기능을 좋게 하고 혈액순환을
원활하게 해주는데 이로서 나이보다 젊어보이게 되고 신체적으로도 젊어지는 효과가 있습니다 .
또한 엔도르핀은 아픔을 없애주는 자연 진통제가 되기도 합니다 ..
다섯째, 섹스는 정신을 집중시키고 두뇌를 명석하게 해주는 옥시토신의 분배를 촉진시킵니다.
여섯째, 만족스러운 섹스는 심리적으로 만족감을 줄 뿐만 아니라 동시에 깊은 잠에 빠질 수 있도록
도와줘 숙면을 취하게 해줍니다.
일곱째, 섹스는 기분을 좋게 만드는 호르몬 분비와 직접적으로 연관돼 있어 우울증이 완화 되기도
합니다 .
여덜째, 미국 펜실베이니아주 소재 윌크스 대학의 연구진에 따르면 1주 한두 차례 성관계를 가지면
면역글로불린(생체의 면역계에서 혈액이나 림프 안을 순환하며 항원 침입에 반응하는
방어물질) 생성이 33% 증가하여 감기나 독감 예방이 된다고 합니다.
아홉째, 한 달 21차례 정도 사정하는 20대 남성의 경우 한 달 5~7차례 사정하는 또래 남성보다
훗날 전립선암에 걸릴 확률이 33% 낮은 것으로 나타나고 있습니다 .
열번째, 섹스는 두통·관절염·경련에 따른 통증을 누그러뜨리는 것으로 나타나고 있습니다 . 여성의
경우는 그 효과가 더 크다고 합니다 .섹스 중 분비되는 엔도르핀과 코르티코스테로이드의
진통 효과 때문입니다.
열한번째, 전문가들에 따르면 30분 간의 활발한 섹스는 러닝머신 위를 15분 동안 달리거나 2층
정도의 계단을 오르는 효과와 맞먹는다고 합니다 .그도 그럴 것이 섹스란 골반·허벅지·
양팔·목·흉부가 동원되는 운동이기 때문 입니다 .
이처럼 행복한 가정생활에 있어 부부간의 성 관계는 중요한 부분이다. 종족보존보다 훨씬 큰 의미를 갖고 있는 성관계는 부부간의 성관계를 통해 육체적인 건강이나 정신적인 활력소까지 향상될 수 있기 때문 입니다.
하지만 원만하지 못한 부부관계는 권태기뿐 아니라 가정불화의 이유가 되기도 합니다. . 우리가 흔히 말하는 금실 좋은 부부란 것도 부부관계를 배제하고서는 논할 수 없습니다. 부부간의 성생활이 없어지면 상대방에 대한 이해가 부족하게 되고 거리가 생길 수밖에 없습니다.
결혼을 하고 서로가 이 세상의 전부인 것 같은 부부관계도 신혼이 지나면 점차 뜸해지는 것이 사실 입니다 .처음에는 불만을 갖는 수준이지만 나중에는 포기하게 돼 결국에는 섹스리스 부부로 살아가는 경우가 많습니다.
가장 큰 원인은 출산으로 인한 질의 헐거움으로 인한 질 압력이 떨어짐으로써 흔히 얘기하는 “조여줌”이 안됨으로써 성적 만족감이 떨어지기 때문일 것입니다.
출산을 많이 한 여성은 질이 헐거운 증상으로 질에서 방구 빠지는 소리가 나거나,성관계 때 질이 조여지는 느낌이 없기 때문에 성적 만족감이 떨어지는 경우입니다 .
목욕탕에 갔을 때 질에 물이 들어가서 탕에서 나올 때 질에서 물이 흐르는 증상이 보이는 경우 질이 헐겁다는 것을 알 수가 있습니다. (정상적인 질은 평소 닫혀 있어서, 물이 한 방울도 안 들어갑니다 .).
이렇게 탄력이 떨어진 질 때문에 부부 각자가 느끼는 성감 자체가 줄어들면 작은 외부적 요인에도 쉽게 흔들릴 가능성이 크다. 이러한 경우 다시 신혼 시절의 부부관계를 회복하기 위해서는 다른 방법을 찾아야 합니다.
여자나이 30이 넘어서면 애액이 감소하는 것이 일반적입니다. 또한 폐경 또는 질 내부 점막이 건조해진 경우 애액 분비가 거의 이루어지지 않습니다 .이는 관계시 성교통의 원인이 되어 종종 관계를 거부하게 되는 한가지 요인이 되기도 합니다. 이 때 필요한 프로그램 입니다.
케겔운동이 성감을 높여주고 질 근육을 강화해 주는데는 최고라는거 다들 알고 있습니다. 케겔은 질의 모양을 가늘고 단단하며 기다랗게 변화시켜주고 질의 탄력성을 찾아주어 요실금 증상을 개선시킬 수 있을 뿐 아니라 부부관계시 전과는 비교할 수 없는 짜릿함을 경험하게 해 줍니다.
1. 늘어난 질구와 질벽을 좁혀주어 탄력성 있게 수축시킬 수 있습니다.
2. 출산으로 약해진 방광 기능을 강화시켜 줍니다.
3. 성관계시 질내 흥분과 쾌락을 증진시켜 오르가즘에 빨리 이르게 합니다
4. 출산으로 변형된 질의 모양을 가늘과 단단하며 기다랗게 변하게 해 줍니다.
5. 성관계시 상대의 페니스를 자유자재로 조여주거나 밀고 당길 수 있게 되어 서로에게 많은 쾌감을
줍니다.
6. 요실금을 예방해줄 뿐 아니라 질의 탄력성을 높여 주어 개선효과를 볼 수 있습니다.
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