[죽염다이어트] 43세동안미녀 김송하 죽염다이어트방법, 죽염다이어트효과.

[죽염다이어트] 43세동안미녀 김송하 죽염다이어트방법,죽염다이어트효과.

43세 동안미녀로 스타킹에 소개된 김송하씨가 다이어트 비법으로 죽염 다이어트를 얘기해
한창 달아오르고 있는 다이어트방법으로 죽염이 꼽히고 있어 많은 사람들이 찾고 있지만,
실제 죽염 다이어트가 생소한 다이어트라, 아직 많은 자료가 있지는 않습니다.

일단 죽염의 효과, 효능으로는 피로회복과, 소화력강화 그리고 위장병에 좋은 것으로 알려져 있습니다.
무엇보다 죽염의 가장 큰 효능으로는 사람의 신체체질, 즉 산성체질을 약알칼리성 체질로 바꿔주는데,
이 때문에 면역력과 저항성을 길러주어 사람의 체질을 강한 체질로 바꿔 줄 수 있다고 합니다.

특히 사람의 몸속에 있는 노폐물제거에도 뛰어나
특히, 담배를 피우는 분들이나 간접흡연을 통해 몸 속에 노폐물이 쌓여 질환으로까지 이어지는데
죽염은 이런 노폐물 제거에 탁월한 효과를 가지고 있다고 합니다.  

 

스타킹에 출연한 김송하씨도 20대부터 꾸준하게 관리를 하면서,
죽염의 효능을 알게 되었고, 오래전부터 죽염을 사용해왔기 때문에 신체 자체가 강한체질이 되어
소화작용도 원활하게 하여 체지방이 쉽게 쌓이지 않는 체질이 된 것입니다.

이처럼 죽염은 소화에 필요한 위산의 분비를 촉진 시켜주므로 소화작용을 도와주는 효과가 있으며,
무엇보다도 죽염의 효과중에는 면역력의 증진을 꼽을 수가 있습니다.

죽염은 병균을 포식하는 백혈구의 수를 늘리고 살균효과를 증가시키는 효능이 있어
몸속의 나쁜 노폐물과 숙변이 쌓이지 않도록 신진대사를 원활하게 하는 효능이 있습니다.

 

결론적으로 말하자면,
죽염을 가지고 다이어트를 해서 직접적으로 체중을 감량하는 효과를 보는 것보다
오랫동안 지속적으로 사용함으로써, 약한체질에서 강한 체질로 만들어 보다 소화능력도 활발하고
면역력 또한 증가시켜줌으로써 비만을 예방하는 효과를 가져온다고 봐야 합니다.

 

43세동안미녀로 인터넷을 달구고 있는 김송하씨의 다이어트 방법을 비롯하여,
수없이 많은 다이어트가 있는데.. 다이어트를 하기 위해서 그 사람들을 따라하면서..
다이어트 성공보다는 실패를 경험하는 사람들이 많이 있습니다.
즉 저마다 자기몸에 맞는 다이어트 방법이 있다는 것입니다.

사람마다 체질이 다르기 때문에 자기 몸에 맞는 다이어트 방법을 찾아야 한다는 것입니다.
동안미녀 김송하씨처럼 다이어트에 성공하기 위해서는
먼저 자신의 체질에 맞는 다이어트 방법을 찾아야 한다는 것입니다.

 

본인의 체질을 파악하고, 그 체질에 맞는 다이어트 식단과 방법을 알게 해주는 곳이 있는데,
이를 참고삼아 자신에게 가장 적합한 다이어트 방법을 찾아보시고.. 꼭 다이어트에 성공하길 바래요.

50년전통 광동제약의 체질개선 다이어트 방법 알아보기 - [바로가기]
2011년 Aeard 파워블로그 추천 체질개선/과학감량 다이어트 알아보기 - [바로가기]

죽염 다이어트를 하기 위해서 꼭 알아야 하는 죽염 효과

1. 위ㆍ장 세척법

죽염으로 질병을 치료하고자 하는 사람은 우선 위장세척을 실행하여 속을 깨끗이 한 다음
죽염을 복용하거나 다른 약을 쓰면 효과가 크게 증진됩니다.
방법은 아침에 일어나서 공복에 생수 1.5 ℓ(맥주컵 5컵 이상)에 죽염을 4티스푼 정도 타서
30분 이내에 마시거나, 죽염을 밥숟가락으로 한 숟가락 정도 입 속에 털어 넣고
생수 5컵 정도를 천천히 마시게 되면, 빠른 사람은 5분 이내 늦어도 한 시간 이내
화장실에 가고 싶어 지는데, 변기에 앉으면 뱃속에 온갖 더러운 것들이
다 빠져 나오는 느낌이 들 정도로 시원한 설사를 하게 됩니다.

 

시중에 숙변 다이어트라고 해서, 약을 먹고 숙변제거를 하는 것보다는 죽염을 이용해서 하면 
보다 건강한 숙변 제거를 해서, 다이어트에 도움이 될 수 있습니다.
 

2. 죽염을 이요한 평상시 음용법

물을 충분히 마시기 위한 방법으로 죽염을 이용하면 좋습니다.
아침에 일어나서 공복에 생수 2~3컵과 죽염1티스푼을 섞은 죽염수를 마십니다.
그리고 식사 전 후를 피해 수시로 물을 마셔 주세요. 일단 실행해 보시면 그 효과에 놀라시게 됩니다.

 
3. 죽염 세안법

세계의 미녀인 클레오파트라와 양귀비가 소금으로 세안(목욕)을 했다고 합니다. 
방법은 우선 화장기가 있으면 따뜻한 물에 비누를 사용하여 깨끗이 씻어 내시고,
죽염 한 티스푼 정도를 손에 넣고 비빈 후 눈에 들어가지 않게 얼굴을 마사지해 주세요.
마사지 후 찬물로 씻어주면 피부가 수축되어 더욱 좋습니다.

 

또 세안 후 얼굴의 물기를 닦지 않은 채 소금을 조금 손바닥으로 비벼 얼굴에 두드려 주며
물기를 말리고 그대로 자면 아침에 윤기가 나며 화장도 잘 받는다고 합니다.

 

팩을 할 경우는 죽염 2~3 스푼을 손에 넣고 물을 몇 방울 떨어뜨려 걸쭉하게 개서
눈 주위를 피해 얼굴에 바르고 5분 정도 그대로 두세요. 완전히 마르면 찬물을 적셔
가볍게 비벼 주면서 씻어 내면 됩니다.

 

4. 죽염으로 손 발 마사지법

먼저 손바닥을 따뜻한 물로 잘 씻은 후 소금 한 티스푼을 손바닥에 넣고 비벼 손과 발을 마사지 해 줍니다.
이때 뜨거운 물에 손이나 발을 담가서 혈관을 확장시킨 다음 마사지하면 더욱 좋습니다. 
이외에 무좀이 있거나 피로가 심하면 따뜻한 소금물에 30분 정도 담궈 줘도 효과 만점입니다.

 
5, 죽염을 이요한 눈 씻는 법

피로가 쌓이면 눈의 노화를 촉진시키고 시력이 극히 떨어져 침침하게 되며 백내장의 원인이 되기도 하는데, 
눈을 보호하기 위해 바로 바로 피로를 풀어 주어야 합니다.

세면기에 8할 정도의 깨끗한 물을 담고, 
여기에 죽염을 한 티스푼 정도 타서 잘 섞은 후 충분히 녹인 다음, 얼굴을 담그고
눈을 깜박이면서 5~10회 정도 떴다 감았다 합니다.

 

평상시에 죽염수를 안약병에 넣어 가지고 다니면서 한 두 방울 떨어뜨려 주면 좋습니다.

이때 죽염수는 위의 포화 죽염수를 5배 희석 해서 사용하는데, 앞에서도 말했지만
일반 안약을 장기간 사용해서 생기는 부작용 같은 것은 절대 염려 마세요.

 

6. 죽염을 이용한 양치법

잇몸이 약해지면 이가 흔들리고 음식을 잘 씹을 수 없게 되며,
또 염증으로 인해 구취가 심하고 피가 나오기도 하는데,
죽염을 이용해 잇몸 염증을 해결해 주고 이를 튼튼히 할 수 있습니다.

 

양치를 할 때 왼 손에 죽염을 한 티스푼 정도 부어놓고 치약 묻힌 칫솔로 찍어가며
양치를 하는게 요령인데, 이때 손가락으로 잇몸을 마사지 해 주면서 하면 더욱 좋습니다.

 

이가 부실하거나 잇몸이 약한 사람은 죽염 알갱이를 가지고 다니면서
입안에 물고 녹여 먹는 습관을 들이면 머지 않아 튼튼한 치아를 갖게 될 것입니다.

 
7. 죽염을 이용한 전신 마사지법

죽염수 목욕은 피부의 노폐물을 제거해 줄 뿐 아니라
피부미용을 비롯한 혈액순환 장애로 오는 질병에 특히 탁월한 효능을 보입니다.
전신을 따뜻한 물로 가볍게 샤워한 후 죽염을 비벼 전신을 마사지해 줍니다.

비만부위, 관절부위는 충분히 마사지하되 죽염을 걸쭉하게 개어 바르고 사우나에 들어가 땀을 빼 주면
더욱 좋습니다.
또 욕탕에 따뜻한 물을 받아 죽염을 타고 온몸을 담궈 줘도 좋은데,
혈액장애로 인한 질병은 물론 비만 해소에도 매우 효과적입니다.