얼굴이붉어지는 증상, 자주얼굴이 붉어지는 안면홍조증원인

얼굴이붉어지는 증상, 자주얼굴이 붉어지는 안면홍조증원인

얼굴이붉어지는 증상, 자주얼굴이 붉어지는 안면홍조증원인

날씨가 더욱 쌀쌀해지면서

얼굴이 자주 붉어지는 ‘안면홍조증’ 때문에 고민하는 이들이 늘어나고 있습니다.

 

안면홍조증을 직접 겪어보지 못한 사람들은 이러한 증상을 대수롭지 않게 생각하는 경우가 많습니다.

하지만 시도 때도 없이 얼굴이 붉어지는 안면홍조증을 겪는 당사자들은

대인관계나 의사표현 시 민망함을 느끼는 것은 물론 본의와 다르게 오해를 받는 등의 해프닝을 겪는 등

원활한 사회생활을 저해하는 요인으로 작용할 수 있습니다.

 

안면홍조 자체가 큰 스트레스로 작용하는 것입니다.

복숭아처럼 발그레한 볼은 여성들의 로망이지만

시도 때도 없이 얼굴에 화상을 입은 듯 붉게 변하는 얼굴은 자칫 촌스러워 보이기도 해

절로 고개를 떨구게 되는데,
건조한 겨울철 계절 시도 때도 없이 얼굴에 나타나는 불청객이 안면 홍조증입니다.

 

 

 

민감한 피부에 실내외 온도차가 주된 원인

대표적인 혈관 기능 이상 증상으로 대표되는 안면홍조 증상이 있는 사람은

일반인에 비해 얼굴이 좀 더 쉽게 붉어지고, 그 상태가 더욱 오래 유지되어 눈에 잘 띄게 됩니다.

 

겨울철 차가운 실외에 있다가 실내로 들어온 경우, 홍조 증상은 더욱 빈번하게 발생하는데

이는 민감해진 피부가 실내외 온도 차이에 더욱 쉽게 반응하기 때문입니다.

 

안면 홍조증을 가진 이들은 다른 이들에 비해 혈관이 쉽게 확장되고,

확장된 혈관이 원래대로 수축되는 데까지 오랜 시간이 걸리며,

뺨을 중심으로 혈관이 잘 발달되어 있는 얼굴 부위에서 쉽게 찾아볼 수 있습니다.

 

안면홍조가 반복되다 보면 혈관이 평상시에도 늘어나게 되는데

비정상적으로 확장된 모세혈관들은 혈액순환과 피부 신진 대사의 저하로 인해

더욱 느리게 수축하고 반응하게 되는 것입니다.

 

긴장하거나 정서적으로 불안정한 상태에서 나타나는 홍조 현상도

역시 안면 홍조 증상의 일종으로 볼 수 있으며,

뜨겁거나 매운 음식 등 자극적인 음식을 섭취했을 때나

폐경기 여성들의 얼굴 붉어짐 현상 역시 안면 홍조의 일부로 볼 수 있습니다.

 

 

 

피부자극과 급격한 온도변화에는 노출 자제

안면 홍조의 경우 먼저 예민한 피부를 자극하지 않도록 하는 것이 가장 좋습니다.

세게 문지른다든지, 추위에 맨얼굴을 바로 노출하는 것은 피부를 자극하므로 피하는 것이 좋고,

급작스러운 온도 변화에 적응할 수 있도록 피부에 자극을 주는 관리방법은 피하는 것이 좋습니다.

 

물론 자신의 피부에 적합한 화장품을 사용하는 것 또한 필수적입니다.

더불어 안면홍조를 가지고 있는 경우,

찜질방이나 사우나는 피하는 것이 좋은데, 높은 온도는 혈관을 확장시키기 때문입니다.

 

외출 시 급격한 온도 변화를 방지하는 마스크나 목도리, 모자 등을 착용하여

찬바람이 직접 피부를 자극하는 일도 줄여주는 것이 좋습니다.

 

또 지나치게 맵고 짠 자극적인 음식을 비롯해 커피와 같이 카페인이 다량 함유된 음료와 술 등을
마시는 것은 안면 홍조를 악화시키는 요인이 될 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다.

 

대신 피부에 수분이 부족하지 않도록 물을 충분히

마시고 비타민과 무기질이 풍부한 음식을 섭취하는 것 또한 좋은 방법입니다.

 

건조한 날씨 탓에 각질이 생기더라도 자극적인 스크럽은 삼가하고 

유분과 수분이 밸런스를 유지할 수 있도록 충분히 공급해주는 것이 좋습니다.

[관련연관글]
20대,30대,40대 요실금, 케겔운동이 요실금에 효과적인 이유는
질방귀(질방구), 부부성관계중 질에서 소리가 나는 원인.
케겔운동 하면 요실금(복압성요실금,절박성요실금)이 좋아지는 이유
여성질세정, 질세척, 뒷물하는방법
[오르가슴자가진단] 속궁합 맞지않을 때 좋은 방법, 부부관계 여성오르가슴 느끼게 하려면